Alltagsstress

Der Kiefer zeigt, wie gestresst Sie wirklich sind

Wie gestresst fühlen Sie sich? Vielleicht ist Stress für Sie normal und Sie haben sich längst an einen gewissen Stresspegel gewöhnt? Die Muskeln im Kieferbereich sind sogenannte Stressmuskeln. Das bedeutet, dass sie auf Stress mit Anspannung reagieren. Das ist eine normale körperliche Reaktion und sobald der Stresspegel sinkt, entspannen sich normalerweise auch die Kiefermuskeln wieder. Bei Dauerstress hingegen, verspannen sich diese Stressmuskeln, was sich in Kopf-, Kiefer- und sogar Ohrenschmerzen und einem verspannten Nacken-Schulter-Bereich äußern kann.

Unangenehme Gefühle werden nachts einfach weggeknirscht

Berufstätige Mütter und Väter, Großfamilien-Manager und Freizeit-Gestresste sind immer häufiger von Bruxismus betroffen. Unangenehme Gefühle, Sorgen und Überförderung schlagen sich auf den Kiefer. Nur 10-20% der Betroffenen wissen überhaupt, dass sie nachts mit den Zähnen knirschen oder pressen. Vielleicht kennen Sie das Gefühl, dass Ihr Kiefer morgens wie eingerostet ist und sich Ihr Mund nicht richtig öffnen lässt? Oder wachen Sie morgens mit Kopfschmerzen im Schläfenbereich auf? Das können Hinweise auf nächtlichen Bruxismus sein.

Bettpartner von Schnarchern bekommen 23 Tage weniger Schlaf

Wenn Sie einen schnarchenden Bettpartner haben, kostet Ihnen das durchschnittlich 23 Tage Schlaf pro Jahr! Und falls Sie selbst schnarchen, stressen Sie nachts nicht nur Ihren Bettpartner, sondern auch sich selbst! Ab einem Lärmpegel von 60 Dezibel erfolgt eine körperliche Stressreaktion während des Schlafens. Schnarchen erreicht eine Lautstärke von bis zu 80 Dezibel, was dem Lärm eines Presslufthammers entspricht. Folglich fühlen sich viele Schnarcher morgens nicht erholt und wenig leistungsfähig. Schnarchen ist häufig ein Zungenproblem, das Sie mit Kieferfreund selbst beheben können.

Die App gegen Stress und Kiefer-Stress

Oft sind wir so an unseren Stresslevel gewöhnt, dass wir gar nicht mehr bemerken, wie angespannt wir sind. Diese Anspannung macht sich oft im Kieferbereich bemerkbar. Mit Kieferfreund können Sie Ihren Kiefer dauerhaft entspannen, das Mund-Kiefer-Gesicht-System ins Gleichgewicht bringen und Ihren Stresslevel senken. Kieferfreund begleitet Sie auf dem Weg in ein gesundes, entspanntes Leben!

Starten auch Sie in ein entspanntes Leben frei von Knirschen und Pressen!

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