Kiefer entspannen und Zungen-Training bei Zähneknirschen!

Wer profitiert von Kieferfreund?

Kieferfreund ist für all jene hilfreich und wirksam, die unter Kieferverspannungen, Kieferschmerzen, Zähneknirschen, Zähnepressen oder Kiefergelenkschmerzen leiden.

Kieferfreund ist für Sie optimal, wenn Sie Selbstverantwortung bei der Linderung und Bewältigung  übernehmen möchten. Kieferfreund hift Ihnen dabei, mit bewährten Methoden und Techniken und einem individuellen Email-Support (keine zusätzlichen Kosten!) zum Ziel zu kommen.

Sie können das Kieferfreund Trainingsprogramm von zu Hause aus selbstständig erledigen, ohne einer Wartezeit von mehreren Monaten für den Zahnarzt.

Vielleicht haben Sie bereits viel versucht, um Ihr Kieferproblem anzugehen, aber nichts hat wirklich geholfen.

Vielleicht haben Sie nur die Symptome behandelt, wie zB. Schmerzmittel gegen Kieferschmerzen oder teure Aufbißschienen, um die Zähne zu schützen.

Vielleicht haben Sie Kopfschmerzen oder Ohrenschmerzen satt. Vieleicht sind Sie ernstlich besorgt über die Gesundheit Ihres Kiefers und Ihrer Zähne, aber auch Ihre Gesundheit generell. Und vielleicht haben Sie einfach die Verspannungen in Ihrem Kiefer satt, die Sie davon abhalten, das Leben so zu leben, wie Sie es möchten.

Kieferfreund ist das Richtige für Sie, wenn Sie die Symptome, aber auch die Ursachen Ihres Kieferproblems mit einer ganzheitlichen, nachhaltigen und natürlichen Methode bekämpfen möchten.

 

Das Knirschen und Pressen quält mich seit Jahren!

Nachdem mein Zahnarzt vor etwa zwei Jahren festgestellt hatte, dass ich mit den Zähnen knirschte, gab er mir eine Aufbissschiene für die Nacht. Innerhalb eines Jahres hatte ich mich durchgekaut!

Dann gab er mir einen professionellen Mund- und Zahnschutz, der mich umso mehr mit den Zähnen knirschen ließ und der bei mir einen extrem schmerzhaften Kiefer, mit eingeschränkter Bewegung und regelmäßigen Kopfschmerzen am Morgen, verursachte. Natürlich hielt der Mundschutz mich davon ab, meine Zähne zu beschädigen, aber es verschlechterte sich die Situation, ohne meine Probleme zu lösen.

Also habe ich beschlossen, online zu recherchieren und habe dabei Kieferfreund entdeckt. Ich trainiere seit etwas mehr als einem Monat und muss mittlerweile meine Zahnschiene nicht mehr tragen.

Mein Kiefer ist viel beweglicher geworden und weit weniger schmerzhaft. Es ist noch ein weiter Weg, aber es geht sicherlich in die richtige Richtung.

Obwohl die Übungen nicht lange dauern mache ich zumindest, falls mir die Zeit ausgeht, das Mindfulness-Audiotraining. Zuerst dachte ich, dass ich dieses Problem nie überwinden könnte, aber jetzt habe ich so viel Verbesserung erlebt, dass ich weitermachen werde, bis ich mein Ziel erreicht habe! Vanessa J.

Was ist Kieferfreund?

Mundmuskel, Faszien und Kiefer entspannen mit der Kieferfreund App, dem Kieferfreund Roller (Faszientraining) und dem Kieferfreund Trainer (Zungentraining) bei Zähneknirschen, Zähnepressen, Kieferknacken und Kieferverspannungen.

Die Einzigartigkeit von Kieferfreund beruht auf der richtigen Lage der Zunge und der natürlichen Entspannung des Kiefers. Sie spielen eine entscheidende Rolle bei der Lösung von verspannungsbedingten Kieferproblemen.

Kieferfreund stellt die Balance im Gesicht- und Kieferbereich wieder her. Ein Entspannungstraining sorgt für die Nachhaltigkeit.

Neu in unserem Portfolio ist der Kieferfreund Roller, mit dem Faszien im Kieferbereich entspannt und gesund erhalten werden können. Mit dem Kieferfreund Roller können meist schnelle Entspannungserfolge gleich am Beginn des Trainingsprogramms erzielt werden.

Erfordert Ihre aktive Mithilfe für 20-30 Minuten täglich, alles ist bequem von zuhause aus zu machen.

Schnelle Erfolge mit dem Kieferfreund Roller

Der Kieferfreund Roller ermöglicht mit einem gezielten Kiefer-Faszientraining schnelles Entspannen des Kiefers und unterstützt eine Schmerzlinderung.

Der Kieferfreund Roller ist die optimale Vorbereitung der Faszien auf das Training mit der Kieferfreund App. Die Faszien werden aufgewärmt, was das Ergebnis des Trainings optimiert.

Angefangen hat alles mit unbeachtetem Kieferknacken und nächtlichem Zähneknirschen und Zähnepressen. Bis ich plötzlich eine komplette Kiefersperre hatte und morgens meinen Mund kaum mehr aufbrachte.
Es folgten viele mühsame Wochen, mit Schmerzen und Ängsten.

Eine erste Erleichterung war ein Beratungsgespräch bei Julia. Sie konnte mich beruhigen und mir etwas die Angst nehmen, was alleine schon wohltuend für meinen Kiefer war.
Julia empfahl mir unter anderem ein tägliches Training mit der Kieferfreund-App.

Das Übungsprogramm hat mich voll und ganz überzeugt! Da die Übungen nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, waren sie perfekt für meinen Alltag und ich schaffte es, täglich abends das Training zu machen.

Die größte und beste Wirkung zeigte bei mir jedoch der Faszienroller! Dieser kleine, handliche Roller wirkte wahre Wunder bei meinen Verspannungen! Die Massagen zeigten bald Wirkung und meine Verspannungen sind inzwischen fast zur Gänze verschwunden! Sogar das Kieferknacken ist die meiste Zeit weg! Sobald ich spüre, dass meine Verspannungen wieder mehr werden, nehme ich den Roller zur Hand und massiere mir die Stellen auf.
Und noch ein toller Nebeneffekt: der Faszienroller macht die Haut im Gesicht weicher, geschmeidiger und rosig!

Der Faszienroller hat mich restlos überzeugt und ich möchte ihn nicht mehr missen! Er hat seinen fixen Platz in meinem Badezimmer gefunden, damit ich ihn immer wieder ‘mal zur Hand nehmen kann.
Die Kieferfreund-App wurde ebenfalls mein ständiger Begleiter. Inzwischen mache ich die Übungen nur mehr nach Bedarf, wenn ich das Gefühl habe, dass ich sie brauche. Aber das Mentaltraining lässt mich nach wie vor fast täglich in einen entspannten Schlaf finden. Manuela W.

Mehr über die korrekte Zungenruhelage

Die Einzigartigkeit von Kieferfreund beruht auf der richtigen Lage der Zunge und der natürlichen Entspannung des Kiefers.

Sie spielen eine entscheidende Rolle bei der Lösung von verspannungsbedingten Kieferproblemen.

Die Kieferfreund App führt Sie zuverlässig durch das tägliche Trainingsprogramm, um die richtige Zungenruhelage schnell und korrekt zu erlernen.

Wie wenden Sie Kieferfreund an?

Julia Burits, M.A.

Gründerin Kieferfreund, Logopädin und Mentaltrainerin

 
Seit mehr als 10 Jahren bin ich als Logopädin mit Schwerpunkt orofaciale-craniomandibuläre Dysfunktionen tätig. Meine Vision ist es, ein ganzheitliches, natürliches Trainingsprogramm bei Kieferverspannungen und Zähneknirschen basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen anzubieten.

Was bekommen Sie mit Kieferfreund?

Kieferfreund App

Die App begleitet Sie während des gesamten Trainingprogrammes.

Die App zeigt Ihnen klar auf, welche Fortschritte bereits gemacht wurden und welche Übungen noch durchzuführen sind.

Kieferfreund Roller

Ein Faszientraining, speziell für den Kiefer, macht es möglich, Kiefer und Faszien schnell zu entspannen.

Ca. 5 Minuten täglich erforderlich. Auch als SOS-Tool in Stress-Situationen.

Kieferfreund Trainer

Tool für das Entspannen des Kiefers und zum Erlernen und Testen Ihrer korrekten Zungenposition.

Wenige Minuten täglich erforderlich. Ist kein Mundstück, das nachts getragen werden muss!

Kieferfreund Mentaltraining

Auf diese Weise werden Körper und Geist in Einklang gebracht und langfristige Verbesserungen bei Kieferverspannungen und Zähneknirschen können erreicht werden.

Unterstützung der Aufbiss-Schiene mit Kieferfreund!

Den Kiefer nachhaltig entspannen!

Der Kiefer ist ein sensibler Stress-Sensor!

Viele sind von Kieferverspannungen, Zähneknirschen und Zähnepressen betroffen. Mehr als 20% aller Menschen leiden an den Folgen von Kieferverspannungen und Kieferschmerzen in unterschiedlichen Formen, wie zB. Zähneknirschen und Zähnepressen. Bestimmt kennen Sie den Ausdruck ‘sich durch Probleme zu beißen’ oder ‘verbissen auszusehen’.

 

Kieferfreund beruht auf drei Säulen:

  • Die Einzigartigkeit von Kieferfreund beruht auf der richtigen Lage der Zunge und der natürlichen Entspannung des Kiefers. Sie spielen eine entscheidende Rolle bei der Lösung von verspannungsbedingten Kieferproblemen.
  • Verwendung moderner Technologien, wie App und Online Support zur Unterstützung unserer Kunden.
  • Aktive Mithilfe des Kunden für eine dauerhafte Lösung
Ich bin sehr dankbar, dass es tatsächlich Menschen gibt, die sich mit diesem Problem so beschäftigen, dass es jetzt eine wirkungsvolle Hilfe gibt. Kein Orthopäde, Physiotherapeut, Chiropraktiker, Heilpraktiker konnte mir bislang helfen (falls die das ganze überhaupt ernst genommen haben). Der Leidensdruck ist groß, durch tägliche Verspannungen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, jeder Betroffene kennt das und man investiert in jeden Versuch um Hilfe viel Zeit und Geld.

Mit Kieferfreund merkt man schon nach wenigen Tagen, dass sich was verändert. Bei mir merke ich gleich nach den Übungen schon, dass die Kiefermuskulatur direkt zieht, oft bis übers Auge rauf, wie wenn sie “los lassen” würde. Die Übungen in der App sind super dargestellt, ganz einfach nach zu machen. Man muss sich nur gezielt diese 20 Minuten Zeit am Tag für sich nehmen und das Training in den Alltag integrieren. Sich was Gutes tun.

Nach wenigen Tagen hat man schon die ersten Erfolge und das ist so ein motivierendes und glückliches Gefühl, dass sich doch endlich was verändert und man endlich aus diesem schmerzhaften Kreislauf raus kommt. Ich kann nur jedem empfehlen einen Versuch in diese Richtung zu starten.

Vielen Dank an das Team von Kieferfreund. Ihr seid super! Sabrina Rail

Die Kieferfreund App im Überblick

Ein verspannter Kiefer kann Kopfschmerzen verursachen!

Das Kieferfreund-Team

Julia Burits, M.A.

Julia Burits, M.A.

Logopädin und Mentaltrainerin

 
Felix Neubauer, Bsc.

Felix Neubauer, Bsc.

Produktmanagement

 
Dr. Manfred Reindl

Dr. Manfred Reindl

Strategie & Technologie

 
Evelyn Chines

Evelyn Chines

Kundensupport

 

Zahnärzte empfehlen Kieferfreund!

Patienten mit verspannungsbedingten Schmerzen im Kieferbereich, unklaren Ohren- oder Zahnschmerzen und Schnarchern empfehle ich Kieferfreund! Manchmal bringt eine zahnärztliche Schiene nicht den gewünschten Erfolg. Durch die interdisziplinäre Zusammenarbeit und den Einsatz dieser Methode zeigen sich deutliche Verbesserungen der Symptome.

Dr. Jasna Sarajlic

Zahnärztin

Warum wählen unsere Kunden Kieferfreund?

  • Kieferfreund wirkt: es werden die Ursachen von Zähneknirschen und muskelbedingten Kieferschmerzen behoben. Aufbißschienen und Schmerzmittel bekämpfen nur die Symptome.
  • Einfach in der Anwendung: die Kieferfreund App führt Sie zuverlässig durch das tägliche Trainingsprogramm.
  • Schnelle Erfolge: der Großteil unserer Kunden berichtet über Verbesserungen nach nur zwei bis drei Wochen.
  • Kostengünstiger: keine Kosten für die regelmässige Erneuerung von Aufbißschienen und Schmerzmitteln. Verhindern Sie die beträchtlichen Kosten für Zahnersatz bei Zähneknirschen.
  • Individueller Email Support: das Kieferfreund-Team unterstützt Sie während des gesamten Programms.
  • Verbesserung des Wohlbefinden: Ein entspannter Kiefer schafft auch klare Gesichtszüge und eine kräftige und sichere Stimme!

Was sagt Lucie aus Oxford, UK?

(Kieferfreund Kundin)

Deutsche Übersetzung

Englischer Originalton

Kieferfreund funktioniert einfach und schnell!

App im Apple Store oder Android PlayStore downloaden, Aktivierungscode eingeben und Trainingsprogramm starten! Sie können gleich nach der Bestellung mit Kieferfreund beginnen. Der logopädische Kieferfreund-Trainer, mit dem Sie die richtige Zungenruhelage und Kiefer-Balance erlernen, erhalten Sie mit der Post. Die App führt Sie durch das tägliche Training mit Unterstützung von Video-Anleitungen. Über die App sehen Sie auf einen Blick, welche Fortschritte bereits erzielt wurden und auch, welche weiteren Schritte notwendig sind. Sollten Sie Hilfe brauchen, steht das Kieferfreund-Team via Email zur Verfügung. Bei Bedarf kann auch eine persönliche Online-Beratung gebucht werden.

Ein entspannter Kiefer in kurzer Zeit!

Seit ungefähr 8 Jahren weiß ich, dass ich nachts knirsche. Das wurde mir beim Zahnarztbesuch mitgeteilt. Daraufhin folgte die erste Schiene, und dann jedes Jahr eine neue, weil diese jedesmal kaputt war. Letztes Jahr haben sich die Schmerzen verschlimmert. Ich war ziemlich am Ende.

Wie durch Zufall habe ich Kieferfreund gefunden. Anfangs war ich skeptisch. Und ich war mir nicht sicher, ob ich das Geld dafür ausgeben sollte. Habe es dann doch getan. Und nach kurzer Zeit eine Verbesserung festgestellt.

Die Übungen sind einfach und doch effektiv. Die App ist sehr professionell gemacht.

Margit de Jong

Seit Jahren begleiten mich die negativen Auswirkungen vom Beißen nachts und die entsprechende Beißschiene. Ich wende die Übungen von Kieferfreund täglich an und habe schon nach 7 Tagen eine Verbesserung gespürt, die andauert! Weniger Schmerzen und Verspannungen sind die angenehmen Folgen. Ich nehme meinen Kiefer tagsüber sensibilisierter wahr. Das Erlernen der richtigen Zungenlage sowie die Übungen mit der App geben mir die Möglichkeit, selber etwas zu tun und dank den Videosequenzen ist das Training sehr leicht durchzuführen…. Ladina Grass

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Fragen an das Team

Julia Burits, M.A.

Julia Burits, M.A.

Founder & Product Marketing

Logopädin, Mentaltrainerin, Autorin, Speaker

„Meine Vision ist es, ein ganzheitliches, natürliches Trainingsprogramm bei Kieferverspannungen und Zähneknirschen basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen mit moderner App Technologie anzubieten. Mit Kieferfreund entstand 2012 ein neuer Ansatz: Myofunktionelles Training, Mindfulness und moderne Technologie. Ich empfinde größte Dankbarkeit dafür, mit Kieferfreund vielen Menschen helfen zu dürfen!“

  • Studium der Logopädie in Linz/Österreich
  • Master of Speech Communication and Rhetoric an der Universität Regensburg/Deutschland
  • Mentaltrainerin
  • Kinder- und Jugendmentaltrainerin
  • seit 2008 als Logopädin mit Schwerpunkt orofaciale-craniomandibuläre Dysfunktionen tätig

Kontakt: julia.burits@kieferfreund.com

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage zur Kieferfreund App!

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