Kieferfreund Movement New

Gratis bis zum 31.3.2024, dann €11,90 je Monat

Das Kieferfreund Movement Programm ist eine ganzheitliche Erweiterung zum Kiefer-Yoga Programm in der Kieferfreund App. Es erwarten Sie ganzkörperliche Bewegungen, die den Stress aus Ihrem Körper bringen, Sie kräftigen und flexibel machen. Das Kieferfreund Movement Programm ergänzt sich optimal mit Kiefer-Yoga!

Von Januar bis März 2024 können Sie Kieferfreund Movement kostenlos genießen. Als Gegenleistung erwarten wir Ihr geschätztes Feedback zum Programm. Das Abo kann jederzeit gekündigt werden.

Es erwarten Sie 3 Levels – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Die Übungssequenzen werden vom Begründer der Bewegungsmethode “Movement Connection Flow” Mestre Xuxo erklärt und angeleitet und Sie können die Bewegungsabfolgen täglich von zuhause aus durchführen.

Durch die fließenden, federnden Bewegungen werden auch die Faszien entspannt, die häufig Ursache für Verspannungen und Schmerzen sind. Die brasilianische Lebensfreude ist in jeder Bewegung spürbar und wird Ihren Alltag nachhaltig verändern. Dehnübungen ermöglichen ein tiefes Loslassen und Entdecken einer neuen Freiheit im Körper. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, Voraussetzung ist nur die Freude am Bewegen.

Außerdem sind Live-Workshops (30 Minuten, 1x wöchentlich mit Julia) enthalten. Anschließend können Sie sich die Aufzeichnungen der Workshops ansehen und in Ihr Training integrieren. Wir bitten um Ihr Verständnis, dass die Aufzeichnung nur an diejenigen ausgehändigt wird, die tatsächlich am Workshop teilgenommen haben.

Was Sie brauchen?
• Der Workshop findet via Zoom statt, wir empfehlen ein Notebook zu verwenden
• Bequeme Kleidung oder Trainingskleidung
• Eine Matte oder einen Teppich

Das Kieferfreund Movement Programm ist derzeit nur in englischer Sprache verfügbar.

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Beschreibung

Kieferfreund Movement ist ein Programm, mit der Menschen ihre natürliche Bewegung wiederentdecken, Stress aus dem Körper bringen und den Kontakt zur Erde wiederfinden können.

Es geht nicht nur darum, die YANG-Energie zu bewegen, sondern auch das YIN, den Geist und unsere Seele. Mestre Xuxo, Capoeira Meister und Bewegungskünstler, bereiste 144 Länder und brachte verschiedene Bewegungselemente aus der brasilianischen Kampfkunst, dem Yoga und dem Tanz zusammen, um diese Methode zu entwickeln.

Menschen, die den größten Teil des Tages in Büros sitzen, profitieren ebenso, wie professionelle Martial Arts, Tänzer und Fitnesstrainer.

Mit dem Kieferfreund Movement Programm arbeiten Sie an Ihrer Körperkraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Balance, Atmung, verbessern Ihre Lebensqualität und spüren Ihren Flow, den Sie in Ihr tägliches Leben mitnehmen können!