Zähneknirschen Entspannungsübungen mit

professionellen Tools!

Schnelle und wirksame Erfolge mit wissenschaftlich fundierten und bewährten Methoden und Prinzipien aus Logopädie, Kieferorthopädie und Mindfulness.

Die Einzigartigkeit von Kieferfreund beruht auf der richtigen Lage der Zunge und der natürlichen Entspannung des Kiefers. Sie spielen eine entscheidende Rolle bei der Lösung von verspannungsbedingten Kieferproblemen.

Kieferfreund bietet Ihnen ein digitales Trainingsprogramm mi Zähneknirschen Entspannungsübungen, um Zähneknirschen, Zähnepressen und Kieferverspannungen zu bewältigen. Sie werden dabei von modernen Kieferfreund-Technologien unterstützt

Kieferfreund App

+

Faszienroller

+

Zungentrainer

Die einzigartige Kieferfreund Methode basiert auf der weltweit anerkannt Orofacialen Myofunktionellen Therapie (OMT) und Mindfulness Prinzipien, welche auf wissenschaftlicher Basis in mehrjähriger Zusammenarbeit mit Ärzten entwickelt und getestet wurde.

Die Kieferfreund App ist Ihr verlässlicher Begleiter bei der Durchführung des Trainingsprogrammes – von Beginn an, bis zu Ihrem Erfolg.

Mit dem Kieferfreund Roller können Faszien im Kieferbereich entspannt und gesund erhalten werden. Mit dem Kieferfreund Roller können meist schnelle Entspannungserfolge gleich am Beginn des Trainingsprogramms erzielt werden.

Der Kieferfreund Roller ist die optimale Vorbereitung der Faszien auf das Training mit der Kieferfreund App. Die Faszien werden aufgewärmt, was das Ergebnis des Trainings optimiert.

Der Kieferfreund-Trainer dient zum Erlernen und Testen der richtigen Zungenposition. Die Zunge spielt eine maßgebliche Rolle für das Gleichgewicht im Mund-Kiefer-Gesichtsystem und damit für die Entstehung, Aufrechterhaltung, aber auch Behebung von Zähneknirschen, Zähnepressen, Kieferschmerzen, Schnarchen und anderen Funktionsstörungen!

Mit dem Kieferfreund Trainer wird die Wirksamkeit des Trainingsprogrammes abgesichert!

Ein Blick in die Kieferfreund App

Julia Burits (Kieferfreund Founder) und
Felix Neubauer (Kieferfreund Product Manager)

Die Kieferfreund App ermöglicht ein selbstständiges, zeitlich flexibles und ortsunabhängiges Durchführen des gesamten Trainingsprogramms.

Sollten Sie Unterstützung brauchen, bietet Kieferfreund Ihnen einen individuellen Email Support während des gesamten Programms.

Eine massgeschneiderte Online Beratung können Sie ebenfalls buchen.

Die wichtigsten Funktionen der App im Überblick

Die App enthält wichtiges medizinisch-therapeutisches Know-How und genaue Übungsanleitungen, die Sie sich bequem in Videos, Checklisten und Animationen ansehen können. Sie führen Ihr tägliches Training, sowie die Fortschrittskontrolle ganz einfach selbstständig durch und können es so optimal in Ihren Tagesablauf integrieren. Kieferfreund ist Ihr verlässlicher Begleiter auf dem Weg in ein neues Lebensgefühl.

Kieferfreund – Anleitung

In diesem Bereich erfahren Sie das wichtigste Hintergrundwissen, um das Training erfolgreich durchzuführen.

Hier finden Sie Wissenswertes, Experten-Tipps, Videoanleitungen und Animationen.

Kieferfreund – Training

Mit Kieferfreund starten Sie ein kompaktes Trainingsprogramm, das Sie über Ihr Smartphone oder Tablet flexibel nutzen können. Die Kieferfreund App erinnert Sie zuverlässlich an die Durchführung Ihrer Trainingseinheiten. Ihr Trainingsplan enthält praxiserprobte und wissenschaftlich fundierte Funktionsübungen mit Videoanleitungen, sowie das Mindfulness-Audiotraining.

Kieferfreund – Fortschritt

Mit den Kieferfreund Trackern testen und zeichnen Sie Ihren Trainingsfortschritt auf. Hier sehen Sie auf einen Blick Ihren Trainingsverlauf. Der Activity-Tracker zeigt Ihnen, wieviele Trainingstage Sie erfolgreich absolviert haben und mit dem Wellness-Tracker haben Sie den Überblick über den Verlauf Ihrer Beschwerden. Der Zungen-Tracker misst Ihre Fortschritte beim Erlernen der richtigen Zungenposition und  mit dem einzigartigen Kieferfreund Trainer können Sie außerdem gezielt Ihre Zungenposition messen.

Schnelle Erfolge mit dem Kieferfreund Roller

Julia Burits, M.A.

Gründerin Kieferfreund, Logopädin und Mentaltrainerin

 
Gesunde Faszien benötigen Dehnung und Druck. Elastische federnde Bewegungen, wie sie beim natürlichen, genussvollen Kauen stattfinden, unterstützen die Feuchtigekeitsaufnahme und Elastizität der Faszien im Kieferbereich. Vergleichbar mit dem langsamen Auspressen eines Schwammes, soll alte Flüssigkeit aus dem Fasziengewebe gepresst werden, worauf in der folgenden Entspannungsphase wieder neue Flüssigkeit einströmt – wie ein Schwamm, der Wasser aufsaugt. Damit werden die Faszien gleitfähiger und geschmeidiger. Die Fibroblasten bestimmen den Spannungsgrad des Bindegewebes, wenn sie sich ausdehnen, entspannen die Faszien. Dieses Ausdehnen erfolgt durch Bewegung, Dehnung und Druckmasssage auf den Faszien. Mit den Zähneknirschen Entspannungsübungen und dem Kieferfreund Roller können somit verhärtete Faszien aufgelockert werden, sodass die Funktion und Beweglichkeit verbessert und schmerzhafte Verklebungen gelöst werden können. Ein besonderes Plus ist die bessere Durchblutung der Haut, die ein jugendliches und erholtes Aussehen nach dem Training garantiert.

Mit dem Kieferfreund Roller können Faszien im Kieferbereich entspannt und gesund erhalten werden.

Die Kieferentspannung wird unterstützt, vor allem dann, wenn jahrelang verspannte Muskeln und Faszien durch eine Fehlbalance und falsche Zungenruhelage nur unter Anstrengung gelockert werden können.

Die Zähneknirschen Entspannungsübungen und der Kieferfreund Roller führen zum schnellen Erfolg. Der Effekt ist meist innerhalb ein paar Tage spürbar.

Der Kieferfreund Roller ist die optimale Vorbereitung der Faszien auf das Training mit der Kieferfreund App. Die Faszien werden aufgewärmt, was das Ergebnis des Trainings optimiert.

Der Kieferfreund Trainer optimiert Ihre Zungenposition

Mit der Kieferfreund App wird das Erlernen und Testen der korrekten Zungenruhelage mit Hilfe von Anleitungsvideos gelehrt.

Zusätzlich zur Kieferfreund App, wird mit dem Kieferfreund Trainer ein schnelleres und wirksames Ergebnis unterstützt.

Bestimmt haben Sie bisher nicht viel über Ihre Zunge nachgedacht? Das kommt daher, weil die Vorgänge innerhalb der Mundhöhle, wie z.B. das Schlucken oder die Zungenposition, meist unbewusst ablaufen.

Diese Tatsache erschwert allerdings das bewusste Verändern dieser Vorgänge. Der Zungentrainer kann Sie dabei unterstützen! Dieser wurde von der Logopädin Julia Burits gemeinsam mit Experten aus der Zahnmedizin und Medizintechnik entwickelt und jahrelang in der therapeutischen Praxis getestet.

Im Unterschied zu anderen Trainern oder zahnärztlichen Schienen wird der Kieferfreund Trainer täglich nur ca. 2 Minuten verwendet. Er dient dem Erlernen und Testen der richtigen Zungenposition und ist die ideale Ergänzung für die App.

Die Anwendung ist sehr einfach und überall durchführbar – egal ob Sie auf Geschäftsreise, bei Freunden oder zuhause sind.

Der Kieferfreund Trainer ist der weltweit erste Zungentrainer, der es ermöglicht mittels taktilem Feedback die richtige Zungenposition zu erlernen und auch zu überprüfen!

Der Kieferfreund Trainer besteht aus einem Zungenteil mit 3 Tastkörpern, einem Mundvorhofschild und einem Haltegriff. Die Tastkörper geben Aufschluss darüber, ob die Zunge richtig platziert wird oder nicht.

So können Sie sich sicher sein, das Trainingsprogramm 100% korrekt durchzuführen. Durch ein tägliches Training wird außerdem die Zungenmuskulatur gekräftigt, was wiederum das Einnehmen der richtigen Zungenruhelage erleichtert.

Wir freuen uns auf Ihre geschätzte Anfrage!

Kontaktformular

Bitte geben Sie uns Ihre Kontaktdaten bekannt, damit wir Ihre Anfrage schnellstmöglich bearbeiten können:

Sie erklären sich damit einverstanden, dass Ihre Daten zur Bearbeitung Ihrer Anfrage verwendet werden. Weitere Informationen und Widerrufshinweise finden Sie in der Datenschutzerklärung.

15 + 3 =

Kieferfreund und Jaw Yoga online auf Youtube: Jede Woche neue Übungen und Videos!

Folgen Sie uns auf Instagram, Youtube und Facebook: