Zähneknirschen Entspannungs-Übungen mit
professionellen Tools!
Julia Reindl, M.A.
Gründerin Kieferfreund, Logopädin und Mentaltrainerin
Felix Neubauer, Bsc.
Kieferfreund Produkt Manager und Mentaltrainer
Schnelle und wirksame Erfolge mit wissenschaftlich fundierten und bewährten Methoden und Prinzipien aus Logopädie, Kieferorthopädie und Mindfulness.
Die Einzigartigkeit von Kieferfreund beruht auf der richtigen Lage der Zunge und der natürlichen Entspannung des Kiefers. Sie spielen eine entscheidende Rolle bei der Lösung von verspannungsbedingten Kieferproblemen.
Kieferfreund bietet Ihnen ein digitales Trainingsprogramm mit Video-Übungen, um Zähneknirschen, Zähnepressen und Kieferverspannungen zu bewältigen.
Sie werden dabei von modernen Kieferfreund-Technologien unterstützt

Die Kieferfreund App ist Ihr verlässlicher Begleiter bei der Durchführung des Trainingsprogrammes – von Beginn an, bis zu Ihrem Erfolg.

Der Kieferfreund Roller ist die optimale Vorbereitung der Faszien auf das Training mit der Kieferfreund App. Die Faszien werden aufgewärmt, was das Ergebnis des Trainings optimiert.

Mit dem Kieferfreund Trainer wird die Wirksamkeit des Trainingsprogrammes abgesichert!
Ein Blick in die
Kieferfreund App
Sollten Sie Unterstützung brauchen, bietet Kieferfreund Ihnen einen individuellen Email Support während des gesamten Programms.
Eine massgeschneiderte Online Beratung können Sie ebenfalls buchen.
Unser Bestseller
Kieferfreund Premium
Die wichtigsten Funktionen der App im Überblick
Die App enthält wichtiges medizinisch-therapeutisches Know-How und genaue Übungsanleitungen, die Sie sich bequem in Videos, Checklisten und Animationen ansehen können. Sie führen Ihr tägliches Training, sowie die Fortschrittskontrolle ganz einfach selbstständig durch und können es so optimal in Ihren Tagesablauf integrieren. Kieferfreund ist Ihr verlässlicher Begleiter auf dem Weg in ein neues Lebensgefühl.
Kieferfreund – Anleitung
In diesem Bereich erfahren Sie das wichtigste Hintergrundwissen, um das Training erfolgreich durchzuführen.
Hier finden Sie Wissenswertes, Experten-Tipps, Videoanleitungen und Animationen.
Kieferfreund – Training
Mit Kieferfreund starten Sie ein kompaktes Trainingsprogramm, das Sie über Ihr Smartphone oder Tablet flexibel nutzen können. Die Kieferfreund App erinnert Sie zuverlässlich an die Durchführung Ihrer Trainingseinheiten. Ihr Trainingsplan enthält praxiserprobte und wissenschaftlich fundierte Funktionsübungen mit Videoanleitungen, sowie das Mindfulness-Audiotraining.
Kieferfreund – Fortschritt
Mit den Kieferfreund Trackern testen und zeichnen Sie Ihren Trainingsfortschritt auf. Hier sehen Sie auf einen Blick Ihren Trainingsverlauf. Der Activity-Tracker zeigt Ihnen, wieviele Trainingstage Sie erfolgreich absolviert haben und mit dem Wellness-Tracker haben Sie den Überblick über den Verlauf Ihrer Beschwerden. Der Zungen-Tracker misst Ihre Fortschritte beim Erlernen der richtigen Zungenposition und mit dem einzigartigen Kieferfreund Trainer können Sie außerdem gezielt Ihre Zungenposition messen.
Schnelle Erfolge mit dem Kieferfreund Roller

Mit dem Kieferfreund Roller können Faszien im Kieferbereich entspannt und gesund erhalten werden.
Die Kieferentspannung wird unterstützt, vor allem dann, wenn jahrelang verspannte Muskeln und Faszien durch eine Fehlbalance und falsche Zungenruhelage nur unter Anstrengung gelockert werden können.
Die Zähneknirschen Entspannungsübungen und der Kieferfreund Roller führen zum schnellen Erfolg. Der Effekt ist meist innerhalb ein paar Tage spürbar.
Der Kieferfreund Roller ist die optimale Vorbereitung der Faszien auf das Training mit der Kieferfreund App. Die Faszien werden aufgewärmt, was das Ergebnis des Trainings optimiert.
Der Kieferfreund Trainer optimiert Ihre Zungenposition
Mit der Kieferfreund App wird das Erlernen und Testen der korrekten Zungenruhelage mit Hilfe von Anleitungsvideos gelehrt.
Zusätzlich zur Kieferfreund App, wird mit dem Kieferfreund Trainer ein schnelleres und wirksames Ergebnis unterstützt.
Bestimmt haben Sie bisher nicht viel über Ihre Zunge nachgedacht? Das kommt daher, weil die Vorgänge innerhalb der Mundhöhle, wie z.B. das Schlucken oder die Zungenposition, meist unbewusst ablaufen.
Diese Tatsache erschwert allerdings das bewusste Verändern dieser Vorgänge. Der Zungentrainer kann Sie dabei unterstützen! Dieser wurde von der Logopädin Julia Burits gemeinsam mit Experten aus der Zahnmedizin und Medizintechnik entwickelt und jahrelang in der therapeutischen Praxis getestet.
Im Unterschied zu anderen Trainern oder zahnärztlichen Schienen wird der Kieferfreund Trainer täglich nur ca. 2 Minuten verwendet. Er dient dem Erlernen und Testen der richtigen Zungenposition und ist die ideale Ergänzung für die App.
Die Anwendung ist sehr einfach und überall durchführbar – egal ob Sie auf Geschäftsreise, bei Freunden oder zuhause sind.

Der Kieferfreund Trainer besteht aus einem Zungenteil mit 3 Tastkörpern, einem Mundvorhofschild und einem Haltegriff. Die Tastkörper geben Aufschluss darüber, ob die Zunge richtig platziert wird oder nicht.
So können Sie sich sicher sein, das Trainingsprogramm 100% korrekt durchzuführen. Durch ein tägliches Training wird außerdem die Zungenmuskulatur gekräftigt, was wiederum das Einnehmen der richtigen Zungenruhelage erleichtert.